Plank là một trong những bài tập thể lực đơn giản nhưng hiệu quả, giúp rèn luyện cơ bụng, cơ lưng, vai và cơ toàn thân. Bài tập này không đòi hỏi thiết bị hay không gian đặc…
Các giải chạy online đã trở nên phổ biến trong vài năm gần đây, đặc biệt là từ khi các sự kiện trực tiếp bị hạn chế. Những câu chuyện hài hước xoay quanh các giải chạy này…
Hiểu rõ về các loại pace trong chạy bộ sẽ giúp bạn lập kế hoạch tập luyện hiệu quả hơn và đạt được mục tiêu cá nhân. Dưới đây là phân tích chi tiết về 5 loại pace…
Huy chương là minh chứng cho những nỗ lực và thành quả mà bạn đã đạt được. Để tôn vinh những chiến thắng và kỷ niệm những khoảnh khắc đáng nhớ, một chiếc giá treo huy chương là…
Vật tay là một môn thể thao đối kháng, nơi hai người dùng một tay để tranh giành ưu thế. Môn thể thao này đòi hỏi sự kết hợp hoàn hảo giữa sức mạnh cơ bắp, kỹ thuật…
Ronaldo đắm chìm trong tình yêu với một môn thể thao giống pickleball (padel) đến mức quyết định mua luôn trung tâm để khỏi phải xếp lịch! Theo nguồn tin Tây Ban Nha, CR7 đã chi tiền túi…
Câu chuyện về chiếc giá treo huy chương – Mỹ Linh, một cô bé 17 tuổi với mái tóc xù tít và đôi mắt sáng long lanh, luôn dành trọn trái tim cho âm nhạc. Phòng của Linh…
Câu chuyện về chiếc giá treo huy chương – Anna, một cô gái trẻ với đôi mắt sáng ngời và mái tóc xoăn bay trong gió, luôn tìm thấy niềm vui trong việc khám phá thiên nhiên. Những…
Câu chuyện về chiếc giá treo huy chương – Anh ấy, một vận động viên trẻ đầy nhiệt huyết, luôn mang trong mình khát khao chinh phục những đỉnh cao mới. Sân tập là ngôi nhà thứ hai,…
Gru, vị Minion đầy tham vọng, luôn ao ước có một chiếc giá treo huy chương thật đặc biệt để trưng bày những thành tích đáng tự hào của mình và cả băng nhóm Minion. Sau bao ngày…