Posted in Tin tức
5 Xu hướng nổi bật trong chạy trail năm 2024
Năm nay, chạy trail tiếp tục phát triển mạnh mẽ với nhiều xu hướng đáng chú ý, phản ánh sự đa dạng và phong phú của môn thể thao này. Dưới đây là một số xu hướng nổi…
Posted in Kiến thức tổng hợp
Câu chuyện về DNF trong chạy trail
DNF (Did Not Finish) là một phần của thế giới chạy trail, không ai muốn nhưng lại là điều không thể tránh khỏi với bất kỳ ai tham gia những cuộc đua khắc nghiệt này. DNF không chỉ…
Posted in Kiến thức tổng hợp
Chạy trail: Cuộc chơi của những nhà chinh phục
Chạy trail không chỉ là một môn thể thao, mà còn là hành trình chinh phục bản thân, thiên nhiên và những giới hạn của con người. Mỗi bước chạy trên những cung đường núi non hiểm trở,…
Posted in Kiến thức tổng hợp
Có nên xuống dốc bằng gậy chạy trail?
Việc sử dụng gậy chạy trail khi xuống dốc là một câu hỏi thường gặp và có nhiều quan điểm khác nhau. Để trả lời câu hỏi này, chúng ta cần xem xét cả lợi ích và rủi…
Posted in Tin tức
Vì sao bạn nên thử chạy trail ngay hôm nay?
Chạy trail không chỉ đơn thuần là một hoạt động thể chất, mà còn là một hành trình khám phá bản thân và hòa mình vào thiên nhiên. Nếu bạn đang tìm kiếm một trải nghiệm mới mẻ…
Posted in Sự kiện
Trước khi chạy trail cần làm gì?
Trước khi chạy trail cần làm gì? Trước tiên, bạn cần luyện tập cho đầu gối được chắc khỏe. Luyện tập cho đầu gối với một vài bài tập sẽ tác động tích cực đến khả năng chạy…
Posted in Tin tức
Chạy Trail: Hành Trình Thử Thách và Khám Phá Bản Thân
Chạy trail là một môn thể thao ngày càng phổ biến, kết hợp giữa chạy bộ và khám phá thiên nhiên. Khác với chạy đường trường thông thường, chạy trail đưa người chạy vào những cung đường mòn,…
