Mong muốn của ông Samson Cheruiyot được sống cạnh mộ con trai Kelvin Kitpum, đã được Chính phủ Kenya hỗ trợ. Ông Cheruiyot nói trong cuộc gặp với phái đoàn Chính phủ Kenya: “Tôi chỉ có một đứa…
Bao Phương Vinh và Trần Quyết Chiến có cơ hội bảo vệ ngôi vô địch và Á quân thế giới trên sân nhà, khi giải billiards carom 3 băng vô địch thế giới năm nay được thông báo…
Street Workout là một phương pháp tập luyện không cần tới tạ hay các thiết bị hỗ trợ phức tạp, chỉ sử dụng chính trọng lượng cơ thể để tập luyện (Body-Weight Training). Street workout là sự kết hợp…
Calisthenics là một phương pháp luyện tập thể dục, thể thao mà không cần sử dụng đến tạ, những gì bạn cần chỉ là trọng lượng cơ thể của chính mình và thanh xà là có thể luyện…
Kilian Jornet, VĐV bốn lần vô địch và đang giữ kỷ lục của UTMB (Ultra-Trail du Mont-Blanc), và Á quân năm 2023 Zach Miller viết email kêu gọi các elite tẩy chay UTMB 2024, chọn dự các giải…
Các VĐV chủ nhà nam đạt sub3 và nữ đạt sub 3:30 tại Hong Kong Marathon 2023 sẽ nhận thưởng 1279 USD. Đạt sub3 (dưới 3 giờ) là thành tích được xem như đỉnh cao mà mọi runner…
Trên mạng xã hội Strava, HLV chạy bộ Nick Bester khuyên các runner nên chia cự ly 5km thành năm chặng nhỏ và lên kế hoạch, tâm lý phù hợp. Kilomet đầu: Khởi động Runner cần kiềm chế…
1. Sai lầm 1: Không dành thời gian nghỉ ngơi Theo một vài ước tính, có khoảng 80% người chạy bộ gặp phải chấn thương mỗi năm trong lúc tập luyện hoặc thi đấu. Phần lớn các chấn…
Cũng như nhiều bộ môn thể thao khác, đánh cầu không chỉ để giải trí mà còn mang lại nhiều tác động tích cực đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của con người, Tuy nhiên,…
Nếu bạn là một người yêu thích những chuyến đi và muốn được hòa mình với thiên nhiên thì chắc chắn sẽ biết đến Trekking. Đây được biết đến là hình thức hoạt động dã ngoại với những…