Posted in Kiến thức tổng hợp
Làm sao để tăng tốc độ chạy bộ?
Tăng tốc độ chạy bộ là mục tiêu của rất nhiều người chạy bộ. Để đạt được điều này, bạn cần kết hợp nhiều yếu tố, từ việc tập luyện khoa học đến chế độ dinh dưỡng hợp…
Posted in Sự kiện
Làm sao để dân văn phòng có thể chinh phục cự ly chạy marathon
Chinh phục cự ly chạy marathon 42km là một mục tiêu đầy thử thách, đặc biệt đối với những người làm văn phòng. Tuy nhiên, với sự chuẩn bị kỹ lưỡng và một kế hoạch tập luyện khoa…
Posted in Kiến thức tổng hợp
10 mẹo cho người bắt đầu chạy bộ buổi sáng
Chạy bộ buổi sáng là một cách tuyệt vời để khởi động ngày mới. Tuy nhiên, việc duy trì thói quen này đòi hỏi sự kiên trì và một số mẹo nhỏ. Dưới đây là 10 mẹo dành…
Posted in Tin tức
6 cách cải thiện nhịp thở khi chạy bộ
Chạy bộ là một hoạt động thể dục tuyệt vời, nhưng nhiều người gặp khó khăn với việc kiểm soát nhịp thở, đặc biệt là khi mới bắt đầu. Nhịp thở ổn định không chỉ giúp bạn cảm…
Posted in Kiến thức tổng hợp
Kỹ thuật cắt CNC lazer giá treo huy chương ThuongVince Holder
Sản phẩm giá treo huy chương ThuongVince Holder ứng dụng công nghệ CNC – Laser cho các sản phẩm giá treo huy chương. Quá trình xử lý nhiệt bằng tia sáng Laser làm nóng chảy vật liệu theo…
Posted in Kiến thức tổng hợp
10 phút chạy bộ tại chỗ tốt hơn 1 giờ đi bộ
Nhiều người chọn đi bộ mỗi ngày vì ít căng thẳng, dễ thực hiện. Tuy nhiên, để giảm cân và rèn luyện sức khỏe thì chạy bộ tại chỗ hiệu quả hơn. Chạy bộ tại chỗ có thể…
Posted in Sự kiện
Trước khi chạy trail cần làm gì?
Trước khi chạy trail cần làm gì? Trước tiên, bạn cần luyện tập cho đầu gối được chắc khỏe. Luyện tập cho đầu gối với một vài bài tập sẽ tác động tích cực đến khả năng chạy…
Posted in Kiến thức tổng hợp
Có nên chạy bộ dưới trời mưa?
Chạy bộ dưới trời mưa là một câu hỏi thú vị và nhận được nhiều ý kiến khác nhau. Để trả lời câu hỏi này, chúng ta cần xem xét cả lợi ích và rủi ro của việc…
Posted in Kiến thức tổng hợp
Giá treo huy chương âm nhạc: Tôn vinh thành tựu nghệ thuật
Giá treo huy chương âm nhạc là một phương tiện độc đáo để trưng bày và tôn vinh những thành tựu trong lĩnh vực âm nhạc. Không chỉ đơn thuần là vật dụng trang trí, những chiếc giá này…
Posted in Kiến thức tổng hợp
Giá Treo Huy Chương Võ Thuật: Biểu Tượng Của Sự Tự Hào Và Thành Tích
Giá treo huy chương võ thuật không chỉ là một vật dụng đơn thuần, mà còn là biểu tượng của sự nỗ lực, thành tích và niềm tự hào của mỗi võ sinh. Trong thế giới võ thuật,…
