Tập luyện thể dục hàng ngày tốt cho sức khỏe nhưng nếu tập với cường độ quá cao có thể gây ra một số tác hại. Cơ thể nhanh bị mất nước Cơ thể không cảm nhận được…
Gia tăng số bước chân trong mỗi phút khi chạy bộ (cadence) có thể giúp bạn chạy nhanh hơn và giảm nguy cơ chấn thương. Cadence là một trong những thông số có ảnh hưởng lớn đến kỹ…
Không chỉ nổi tiếng bởi giọng hát sang trọng và vẻ ngoài điển trai, ca sĩ Đức Tuấn còn khiến cộng đồng thể thao choáng váng khi là một runner chạy bộ số má. Chỉ từ sau Tết…
Tự học chạy bộ từ những năm 1990, anh Phan Hoàng Điệp đã dẫn dắt trên 300 học sinh tham gia các giải chạy trong tỉnh và toàn quốc. Khoảng năm 1994, Hoàng Điệp biết đến chạy bộ…
Từ bỏ thu nhập 7 con số mỗi năm, Kevin Dahlstrom làm một công việc ít tiền hơn nhưng lại có thời gian theo đuổi đam mê leo núi. “Tôi ước tính mình đã bỏ qua hơn 10…
Chạy đúng kỹ thuật chạy bộ là yêu cầu đầu tiên cho những người muốn tập chạy bộ nghiêm túc, bất kể mục tiêu bạn hướng đến. Dù đặt mục tiêu chinh phục cự ly 5km, 10km hay…
Hình ảnh lầu Ngũ Phụng, phía trước là cầu Trường Tiền thu gọn lại trong thiết kế hoài cổ của huy chương giải VnExpress Marathon Huế 2024. Dấu ấn cung đình của vùng đất cố đô tiếp tục…
Ba trong số bốn chân chạy nữ nhanh nhất lịch sử, gồm đương kim kỷ lục gia Tigst Assefa, thuộc nhóm elite nữ sẽ đua tài tại London Marathon 2024 ngày 21/4. Assefa thăng tiến mạnh mẽ trong…
Gần một tháng sau khi gặp tai nạn giao thông, nữ runner Nguyễn Thị Phương Liên về nhất cự ly 32km nữ ở sự kiện Breaking PCCC sáng 10/3. Phương Liên không may gặp tai nạn vào mùng…
Dù không có kinh nghiệm nhưng vẫn vươn lên top đầu cùng một nhóm trong những km đầu tiên. Nhưng sau khi bị tụt lại, Phạm Anh Quý nhận ra rằng: Để chiến thắng trong một cuộc thi…